Quiche poivron/courgette au thon. Couper la demi-bûche de chèvre et la courgette en dés, les disposer par dessus. Recette quiche poivron, courgette, poulet par SEVIN. Ingrédients : courgette, poivron, poulet, oeuf, sucre, lait, crème liquide. Pour un pique-nique, la quiche au thon est idéal. Avec des tomates, la quiche au thon se pare de soleil.
Faîtes revenir jusqu'à obtenir un mélange crémeux.
Dans un saladier, mélangez les oeufs, la crème, la farine, le sel, le poivre, le gruyère râpé ainsi que le poivron épluché (ma préférence) et taillé en dés.
Dans un plat à tarte, disposez la pâte feuilletée. Émiettez le thon au fond de la tarte.
Vous pouvez faire Quiche poivron/courgette au thon utilisation 13 materiaux et 5 etape. Voici comment faire Quiche poivron/courgette au thon cest vrai.
Ingredients Quiche poivron/courgette au thon
- Preparer 1 pâte feuilletée.
- Vous devez Garniture.
- Vous devez 1 oignon rouge.
- Preparer 220 g poivrons marinés.
- Vous devez 2 courgettes.
- Vous devez Herbes de provence.
- Preparer 1 cas de contentré de tomate.
- Preparer 2 cas de moutarde.
- Preparer Appareil.
- Preparer 4 oeufs.
- Preparer 20 cl crème épaisse.
- Vous devez 200 g thon emietté.
- Vous devez 3 grosses poignées de gruyère râpé.
Laver et découper les Laver et découper les courgettes et le poivron en petits dés. Les faire revenir dans une casserole avec l'huile d'olive. Quiche au poulet, poivron et courgette. Dans un bol, battre les oeufs avec la crème, le lait et le fromage.
Etape par etape Cuisiner Quiche poivron/courgette au thon
- Faites revenir l'oignon avec de l'huile. Rincer rapidement vos poivrons marinés. Coupez les en lamelle. Les faire revenir avec l'oignon quelques minutes..
- Epluchez et coupez vos courgettes en petits bouts. Ajoutez le et faites les revenir..
- Ajoutez les herbes de provence, les 2 cas de concentré de tomate. Sel et poivre..
- Pendant ce temps, préchauffez votre four à 180 degrés. Étalez la moutarde sur votre pâte. Ajoutez les légumes cuits. Pendant ce temps fouettez oeuf, crème, thon émietté. Salez et poivrez. Ajoutez le gruyère a votre préparation..
- Versez le tout sur votre tarte. Cuire 30 minutes puis rallonger pour cuire uniquement le dessous encore 10 minutes..
Ajouter les poivrons et les courgettes précuites au mélange. Recette traditionnelle au thon naturel, à la feta et aux poivrons cuits dans un flan à base d'oeufs et de crème, sur une pâte croustillante. Sur le fond de tarte cuit, disposer le thon, la feta et les poivrons. Voici une Quiche absolument délicieuse, dégustée tiède comme plat principal avec une bonne salade elle composera un Plat unique complet et Végétarien. Dans le fond de tarte, répartir les morceaux de poivron et le thon émietté et égoutté.