moyen facile cuisinier Compotée de courgettes au miel et aux épices

Compotée de courgettes au miel et aux épices.

Vous pouvez faire Compotée de courgettes au miel et aux épices utilisation 7 materiaux et 4 etape. Voici comment faire Compotée de courgettes au miel et aux épices cest vrai.

Ingredients Compotée de courgettes au miel et aux épices

1. Vous devez 6 petites courgettes.
2. Preparer 2 gousses d'ail.
3. Preparer 2 cas de miel.
4. Preparer 20 cl d'eau.
5. Preparer Sel.
6. Preparer Poivre.
7. Preparer 1 cas de ras el hanout.

Etapes Cuisiner Compotée de courgettes au miel et aux épices

1. Lavez et découpez vos courgettes en 4 dans le sens de la longueur..
2. Enlever les graines de l'intérieur des courgettes. Coupez les en petit dés de 3 - 4 mm d'épaisseur..
3. Faites revenir l'ail avec de l'huile d'olive puis ajouter vos dés de courgettes. Faites revenir jusqu'à légère coloration..
4. Ajoutez les 20 cl d'eau. Faites cuire 10 min à couvert. Ajoutez le miel enlevez le couvercle et laissez réduire. Enfin ajoutez les épices, sel et poivre. A déguster avec de la semoule parfumée au cumin et à la cannelle !.