Recette: Salade de patate douce thon et epinard

Salade de patate douce thon et epinard.

Vous pouvez cuisiner Salade de patate douce thon et epinard utilisation 7 materiaux et 6 etape. Voici comment faire Salade de patate douce thon et epinard cest bon.

Ingredients Salade de patate douce thon et epinard

1. Preparer 750 g patate douce.
2. Preparer 3 oeufs.
3. Preparer 1 boîte maïs.
4. Preparer 1 oignon rouge.
5. Preparer 2 grosses tomates.
6. Preparer 1 boîte thon.
7. Vous devez 300 g pousses d'épinard.

Etape par etape Faire Salade de patate douce thon et epinard

1. Éplucher et faire cuire les patates douces. Cuisson pendant 40 min. Un peu de sous cuisson pour que les patates restent fermes sinon ça devient de la bouillie.
2. Faire cuire les 3 oeufs.
3. Dans un saladier mettre le maïs. Laver et couper les tomates. Rajouter l oignon coupé en tout petit morceaux et le thon..
4. Une fois les patates cuites.attendre qu'elles soient froides. Couper les en fines rondelles et les mélanger au reste du saladier..
5. Enfin mettre les pousses d'épinard et les oeufs couper en deux.
6. Et assaisonner huile d'olive et vinaigre balsamique sel et poivre. Et voilà.