Pâtes au saumon, épinard et lait de coco - IG Bas.
Vous pouvez faire Pâtes au saumon, épinard et lait de coco - IG Bas utilisation 7 materiaux et 3 etape. Voici comment faire Pâtes au saumon, épinard et lait de coco - IG Bas cest vrai.
Ingredients Pâtes au saumon, épinard et lait de coco - IG Bas
- Preparer Des pâtes à l'épeautre.
- Preparer 240 gr filet de saumon.
- Preparer 500 g d'épinards frais.
- Preparer 12 tomates cerises.
- Vous devez 200 ml lait de coco.
- Preparer Ail.
- Vous devez Sel / poivre.
Etapes Faire Pâtes au saumon, épinard et lait de coco - IG Bas
- Éplucher et émincer l’ail. Découper les filets de saumon en morceaux. Faire cuire les pâtes comme indiqué sur le paquet. Egoutter puis réserver..
- Pendant ce temps, dans une sauteuse bien chaude avec un peu d’huile, faire revenir l’ail. Ajouter les épinards et les laisser fondre quelques minutes en remuant. Ajouter le saumon et les tomates cerises coupées en deux. Laisser sur feu doux en remuant régulièrement jusqu'à ce que le poisson soit cuit. Assaisonner et incorporer le lait de coco.
- Laisser mijoter à nouveau quelques minutes avant d'y ajouter les pâtes et de bien mélanger. Servir bien chaud..