Spaghetti courgette boulette de viande 7. Recette tirée encore une fois du livre de Tessa Kiros : "Les recettes de mon enfance". Broyer le demi oignon rouge et l'ajouter dans le saladier. Recette Spaghetti aux boulettes de viande. Pour changer un peu de la traditionnelle sauce bolognaise ! Here is how you cook it.
La particularité de cette recette de boulettes de viande est aussi la sauce blanche qui l'accompagne, à base de crème fraîche, de beurre et de lait.
Ces boulettes ne sont pas faites de viande, mais de courgette râpée!
Notre recette est une variante savoureuse des traditionnels spaghettis aux boulettes de viande.
Vous pouvez cuisiner Spaghetti courgette boulette de viande 7 utilisation 4 materiaux et 3 etape. Voici comment faire Spaghetti courgette boulette de viande 7 cest vrai.
Ingredients Spaghetti courgette boulette de viande 7
- Preparer 1 courgette.
- Vous devez 100 g boulette de viande.
- Preparer 1 peu de sel.
- Preparer 1 peu de crème fraîche.
Versez les boulettes et la sauce sur des spaghettis, décorez avec quelques feuilles de basilic et servez. Accueil » Boulettes de Boeuf et spaghettis à la tomate. Boulettes de Boeuf et spaghettis à la tomate. Les spaghettis de légumes s'invitent de plus en plus dans nos assiettes, et c'est tant mieux!
Etapes Faire Spaghetti courgette boulette de viande 7
- Éplucher et couper la courgette en spaghetti retirer les pepins si vous en voyez.
- Faite revenir les spaghetti dans un peu de matière grasse pendant 10mins.
- Ajouter les boulettes un peu de crème fraîche et de sel. Laisser cuir en fonctionne de votre préférence de cuisson de viande.
Si les pâtes ravissent tous les palais, il n'est pas conseillé d'en manger tous les jours… Ce n'est pas le cas des légumes! Tendre mais ferme, la courgette est le légume idéal pour s'essayer à cette version healty des spaghettis. On lui donne même un nom: "courgettis"! Vous pouvez servir ces délicieuses petites boulettes croustillantes de courgette à la coriandre aussi bien chaudes que tièdes. De jolis spaghetti al dente (attention petit chéri made in Italy vous surveille !) une bonne sauce tomate maison et ces petites boulettes, vous allez vous régaler, à moins que vous n'optiez de les servir avec une sauce crémeuse à l'apéro sur la terrasse.