moyen facile cuisinier Tarte salée vegan au chou rouge, épinards et lait de coco

Tarte salée vegan au chou rouge, épinards et lait de coco.

Vous pouvez faire Tarte salée vegan au chou rouge, épinards et lait de coco utilisation 9 materiaux et 8 etape. Voici comment faire Tarte salée vegan au chou rouge, épinards et lait de coco cest bon.

Ingredients Tarte salée vegan au chou rouge, épinards et lait de coco

1. Preparer 250 g farine, pour moi la farine bio du FOURNIL DE VELINE t80.
2. Preparer 80 ml d'huile, pour moi tournesol et bio de LA GRANDE CANAU.
3. Preparer 100 ml d'eau tiède.
4. Vous devez 1/2 chou rouge le JARDIN DE LA RIVIERE.
5. Vous devez 130 g d'épinards MAYA.
6. Preparer lait de coco.
7. Vous devez sel.
8. Preparer 1/2 cc gingembre moulu.
9. Preparer graine de sésame.

Etape par etape Cuisiner Tarte salée vegan au chou rouge, épinards et lait de coco

1. Pour la pâte : mélanger au robot la farine, l'huile, l'eau et 1 pincée de sel. L'eau tiède permet d'avoir une pâte souple et facile à travailler..
2. Dans un wok ou sauteuse mettre un peu d'huile et le chou émincé. Faites cuire à feu doux et à couvert. Remuer de temps en temps..
3. Une fois le choux presque cuit, ajouter les épinards coupés en lamelles. saler..
4. Laisser cuire quelques minutes puis ajouter le lait de coco..
5. Préchauffer votre four 180° chaleur tournante..
6. Mettre la garniture (avec quelques graines de sésame) sur la pâte préalablement mise dans un moule avec papier sulfurisé..
7. Cuire pendant 40min.
8. A table !.