Epinards🥬béchamel noix de cajou.
Vous pouvez faire Epinards🥬béchamel noix de cajou utilisation 8 materiaux et 4 etape. Voici comment faire Epinards🥬béchamel noix de cajou cest bon.
Ingredients Epinards🥬béchamel noix de cajou
- Preparer 400 g d'épinards frais cuit.
- Vous devez Sauce béchamel :.
- Preparer 25 g beurre sans lactose.
- Vous devez 25 g farine riz et millet.
- Vous devez 15 cl lait de riz.
- Vous devez 10 cl creme de noix de cajou.
- Vous devez 1 pincée de muscade.
- Preparer Sel et poivre.
Etape par etape Faire Epinards🥬béchamel noix de cajou
- Laver, équeuter et cuire les épinards. Une fois cuit, bien les égoutter..
- Réaliser la béchamel : dans une casserole, faire fondre le beurre puis rajouter la farine en une seule fois et remuer le tout avec une spatule en bois. Vous réalisez un roux. Laissez le cuire quelques minutes. Ajouter le lait et la crème puis mélanger le tout avec un fouet jusqu'à ce que la préparation épaississe. Ajouter le sel, le poivre et la muscade. Bien remuer..
- Mélanger la béchamel aux épinards. Il risque de vous rester de la béchamel. Vous pourrez l'utiliser pour d'autres recettes..
- Pour ma part, j'ai accompagné mes épinards avec des frites de Butternut..