Facon faire Blancs de poulet à la crème de courgettes

Blancs de poulet à la crème de courgettes.

Vous pouvez cuisiner Blancs de poulet à la crème de courgettes utilisation 8 materiaux et 7 etape. Voici comment faire Blancs de poulet à la crème de courgettes cest vrai.

Ingredients Blancs de poulet à la crème de courgettes

1. Preparer 2 Courgettes.
2. Preparer 2 blancs de poulet.
3. Vous devez 200 ml lait.
4. Vous devez 1 Cuillère à soupe Maïzena.
5. Preparer 15 g beurre.
6. Preparer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive.
7. Preparer Sel.
8. Vous devez Poivre.

Etapes Cuisiner Blancs de poulet à la crème de courgettes

1. Lavez les courgettes et couper les en dés..
2. Faites-les les rissoler dans une poêle avec un peu d'huile d'olive..
3. Quand les courgettes commencent à être tendres, ajoutez le lait et la maïzena et laissez cuire et épaissir la sauce..
4. Une fois la cuisson terminée, mixez les courgettes pour obtenir une sauce..
5. Coupez les blancs de poulet en tranches assez fines et faites les dorer dans le beurre fondu..
6. Quand les blancs de poulet sont bien doré, ajoutez la crème aux courgettes et laisse cuire 10 minutes à feu moyen..
7. Salez, poivrez à votre convenance et bon appétit..