moyen facile faire Wraps de salade au jambon#healthy

Wraps de salade au jambon#healthy.

Vous pouvez faire Wraps de salade au jambon#healthy utilisation 9 materiaux et 2 etape. Voici comment faire Wraps de salade au jambon#healthy cest vrai.

Ingredients Wraps de salade au jambon#healthy

1. Preparer Belles feuilles de salade (laitue ou chêne).
2. Vous devez 4 tranches fines de jambon blanc ou de poulet.
3. Preparer 100 g fromage blanc.
4. Preparer 1 avocat.
5. Preparer Jus d'un demi citron.
6. Preparer Persil et ciboulette ou menthe.
7. Preparer sel et poivre.
8. Preparer 1 échalote.
9. Preparer graines de sésame.

Etapes Cuisiner Wraps de salade au jambon#healthy

1. Mixez finement le fromage blanc avec l'avocat, les herbes aromatiques et l’échalote. ajoutez le jus de citron. Salez et poivrez.
2. Étalez les feuilles de salade. posez dessus les demi tranches de jambon. Badigeonnez avec la crème d'avocat. parsemez de graines de sésame. Enroulez le tout en serrant. Entourez de film étirable et réservez au frais.