Tajine de sardines avec des légumes، olives vert.
Vous pouvez cuisiner Tajine de sardines avec des légumes، olives vert utilisation 26 materiaux et 4 etape. Voici comment faire Tajine de sardines avec des légumes، olives vert cest vrai.
Ingredients Tajine de sardines avec des légumes، olives vert
- Preparer 500 g sardines.
- Vous devez 2 petit pomme de terre.
- Vous devez 1 oignon.
- Preparer 2 poivron rouge.
- Vous devez 1 carotte.
- Preparer 2 cuillère à soupe des olives vert.
- Vous devez 1 cuillère à soupe persil.
- Preparer 1 cuillère à soupe coriandre.
- Preparer 5 cuillères à soupe l'huile d'olive.
- Preparer 1 cuillère à soupe chapelure.
- Preparer 1 oeuf.
- Preparer Pour la charmoulat●●●□marinade.
- Preparer 1 cuillère à soupe harissa (pâte poivre rouge avec d'ail).
- Preparer 1 cuillère à soupe persil.
- Vous devez 1 cuillère à coriandre fraîche.
- Preparer 1 cuillère à soupe citron.
- Preparer Sel.
- Preparer Poivre noir.
- Preparer 1/2 (1 cuillère à café) cumin.
- Vous devez Cuillère à café concentré de tomate.
- Preparer Pour la farce de sardine.
- Vous devez De sardine haché moitié.
- Preparer Avec un cuillère à soupe de marinade.
- Preparer 1 cuillère à soupe chapelure.
- Preparer 1 eouf.
- Preparer 1 citron.
Etapes Faire Tajine de sardines avec des légumes، olives vert
- Vider les sardines. Détacher l'arête centrale délicatement. Et farcies les sardines avec cette marinades et réserver..
- On prend un tadjine،Mettez les oignons dedans, coupez en rondelles,et deuxième couche des rondelles de pomme de terre marinées..
- On prend les sardines hachée avec la marinade et chapelure et eouf,Remplir les poivrons rouges grillés de la farce des sardines, Mettez-les sur des pommes de terre marinées avec une sardine farcies de marinade et décorezavec des rondelles des carottes et des olives vert et.
- 5 cuillères à soupe de l'huile d'olive on n 'ajoute pas d'eau parseque il ya oignon dégage l'eau..