moyen facile cuisinier Les brochettes de poulet a la plancha

Les brochettes de poulet a la plancha.

Vous pouvez cuisiner Les brochettes de poulet a la plancha utilisation 15 materiaux et 3 etape. Voici comment faire Les brochettes de poulet a la plancha cest vrai.

Ingredients Les brochettes de poulet a la plancha

1. Preparer Blanc de poulet.
2. Vous devez 1 oignon.
3. Vous devez 1 tomate.
4. Vous devez 1 poivron vert et rouges.
5. Preparer Citron.
6. Vous devez Cuillére a soupe de l'huile d'olive.
7. Preparer Sel.
8. Vous devez Poivre.
9. Vous devez Thym.
10. Vous devez Persil.
11. Preparer 1 gousse d'ail hachée.
12. Vous devez Salade verte.
13. Vous devez Carotte.
14. Preparer Concombre.
15. Vous devez Gingembre.

Etapes Cuisiner Les brochettes de poulet a la plancha

1. Préparer la marinade dans une terrine, citron,l huile d'olive, sel et poivre, thym, persil haché, l'ail hachée, Gingembre..
2. Découper les blancs de poulet en dés (environ 1,5 cm côté),les dés de tomate,oignon,poivron vert, mettre les dés dans la marinade, tourner, laisser mariner30mn.faire la brochette :enfiler une dé de tomate et une dé de Blanc de poulet,oignon,poivron.jeter les brochettes sur une plancha bien chaude et faire cuire 10mn suivant taille des dés,server avec la Salade vert et les rondelles des citrons.
3. Server avec de lahmisse(poivron vert et tomate a la plancha) grillé débarrassée des pépins hachée ensemble en ajoutez de l'huile d'olive,et les dés de pomme de terre.