Riz avec crevette et brocoli. Faites-les revenir dans un wok avec un peu d'huile. Ajoutez les crevettes aux légumes et saupoudrez le tout de curry. Une fois les légumes cuits, verser le lait de coco, les crevettes et la coriande lavé. Assaisonner avec une cuillère à soupe de curry, saler (pas trop) et poivrer. Attention au sel, car si vous voulez couvrir le sucre du lait de coco.

Crevettes sautées aux brocolis, quinoa et noix de cajou. Servir accompagné de riz ou de vermicelles. Décorer avec des graines de sésame si désiré. Vous pouvez faire Riz avec crevette et brocoli utilisation 8 materiaux et 3 etape. Voici comment faire Riz avec crevette et brocoli cest vrai.

Ingredients Riz avec crevette et brocoli

Vous devez 1 v d'eau riz.
Vous devez 250 g crevette.
Preparer Brocoli.
Vous devez Pure tomate.
Preparer 1 oingon.
Preparer L ail.
Preparer Huile d'olive.
Preparer Sel,poivre noire,curry,piment de Jamaïque, gingembre, purée t.

Note(s) de l'auteur : Plusieurs redoutent les crevettes car ils les croient riches en matières grasses. Cette recette de soupe de brocoli, galette de riz et crevettes est idéale pour un dîner léger, mais délicieux. Faire cuire brièvement les brocolis à la vapeur. Dans un wok, faire cuire les crevettes dans l'huile d'arachide jusqu'à ce qu'elles soient rosées de chaque côté.

Etape par etape Faire Riz avec crevette et brocoli

Dans un casserole mettre 1 oignon couper avec 5c ac huile d'olive ajouter le riz et 1c ac sel 1c ac curry 1c ac gingembre 4 piment de Jamaïque laisser bien f ajouter 2 verre d'eau laisser cuire.
Dans un pôle mettre 4 c as huile d'olive,les crevettes,1 c ac sel,1c ac poivre noir, l ail et purée tomate 5 c à s.
Mettre les brocoli au vapeur le plats et prête.

Parsemer de quelques arachides ou de graines de sésame et de feuilles de coriandre, puis servir avec du riz blanc. Pâtes aux crevettes et aux olives. Pommes de terre farcies au brocoli, au maïs et aux crevettes nordiques. Riz brun, crevettes et tofu grillé. Crevettes Général Tao. avec Riz au Jasmin et Brocolis.