moyen facile faire Taboulé de chou fleur

Taboulé de chou fleur.

Vous pouvez cuisiner Taboulé de chou fleur utilisation 8 materiaux et 6 etape. Voici comment faire Taboulé de chou fleur cest vrai.

Ingredients Taboulé de chou fleur

1. Preparer 1 petit chou fleur.
2. Preparer 4 tomates.
3. Vous devez 200 g concombre.
4. Preparer 1 oignon blanc.
5. Vous devez Le jus d’un citron bio.
6. Preparer 3 cuil à soupe d’huile d’olive.
7. Vous devez 1 gros bouquet d’herbes fraîches (menthe, persil, cerfeuil).
8. Preparer Sel et poivre.

Etapes Cuisiner Taboulé de chou fleur

1. Laver sécher et séparer le chou fleur en bouquets en retirant le parties dures.
2. Mettre le chou fleur dans le mixeur et mixez par à coups afin d’obtenir une texture de semoule.
3. Épépiner et couper les tomates et le concombre en cubes.
4. Ciseler grossièrement les herbes et l’oignon.
5. Mélanger le chou fleur, les tomates, le concombre, les herbes, l’huile d’olive, le jus de citron, l’oignon, le sel et du poivre.
6. Servir bien frais.