moyen facile faire Wok de légumes

Wok de légumes.

Vous pouvez cuisiner Wok de légumes utilisation 10 materiaux et 3 etape. Voici comment faire Wok de légumes cest vrai.

Ingredients Wok de légumes

1. Preparer 150 g quinoa.
2. Vous devez 2 carottes.
3. Vous devez 1 oignon.
4. Preparer 1 poivron jaune.
5. Preparer 1 bouquet de brocolis.
6. Preparer 50 g poids gourmands.
7. Vous devez 2 cuillères à soupe de sauce soja.
8. Preparer 2 c/s de miel.
9. Preparer 1 c/s de vinaigre.
10. Vous devez Ail, herbes (facultatifs).

Etape par etape Cuisiner Wok de légumes

1. Après avoir émincé finement les légumes, faire revenir l’oignon, le poivron et les carottes dans une poêle avec de l’huile pendant 10min..
2. Pendant ce temps faire cuire le quinoa avec un peu d’huile et de sel. Ajouter ensuite les brocolis et les pois précuits dans l’eau aux légumes et laisser cuire le tout 2min en remuant bien..
3. Vous pouvez ensuite ajouter votre sauce, un mélange de miel, de sauce soja, de vinaigre de vin, d’ail et d’herbes. Pour la présentation, disposer joliment les légumes par-dessus le quinoa dans un bol. Il n’y a plus qu’à déguster !.