Saladede fraîcheur au quinoa. Une petite salade de saison même si le temps ne s'y prête pas trop en ce moment c'est quand même le printemps et du soleil dans son assiette ça fait toujours du bien ! salade fraîcheur quinoa avocat et patates douces. Partager à mes amis. la recette Salade fraicheur au quinoa. Salade fraîcheur au quinoa, Salade fraîcheur - melon, tomate, quinoa et basilic, Salade fraîcheur au quinoa. Salade fraîcheur poulet quinoa menthe tagliatelle de courgette Je vous ai annoncé il y a quelque jours un partenariat avec Illico Fresco, un service de. Bonjour et bienvenue sur ma chaine de cuisine " Speed Cooking " , où je vous propose de découvrir une recette de salade fraicheur.
Déposer le quinoa dans une grande assiette et laisser tiédir.
Prélever les suprêmes des oranges en coupant d'abord l'écorce à vif, puis en tranchant de chaque côté des membranes.
Couper le saumon en petits dés.
Vous pouvez cuisiner Saladede fraîcheur au quinoa utilisation 9 materiaux et 1 etape. Voici comment faire Saladede fraîcheur au quinoa cest bon.
Ingredients Saladede fraîcheur au quinoa
- Vous devez 250 g quinoa.
- Preparer 2 grosses tomates.
- Vous devez 2/3 cuillères à café concentré de tomates.
- Preparer 150 g fêta.
- Vous devez Le jus d'un demi citron.
- Preparer 2/3 cuillères à soupes d'huile d'olive.
- Vous devez 30 feuilles de basilic frais, sel, poivre.
- Preparer 1/2 oignons.
- Preparer 1 mini poivrons vert.
Répartir dans les verrines le mélange au quinoa puis le saumon. Assaisonner de la vinaigrette faite avec l'huile d'olive et le vinaigre. Cette petite salade de quinoa est idéale pour le déjeuner, pour un buffet froid, à emporter au bureau, en pique-nique ou encore Puis seulement en dernier, ajoutez vos aromates fraîcheur : soyez assez généreux car le quinoa est très parfumé et il faut pas mal. Une recette de salade maison par Mylolo.
Etapes Faire Saladede fraîcheur au quinoa
- Cuire le quinoa 1h voir 2h avant afin qu'il est le temps de refroidir au frigo. Laver et couper, les légumes en cubes. Dans un saladier mélanger le quinoa avec le concentré de tomates, ajouter les oignons, les tomates, la fêta et le basilic préalablement ciselé Assaisonner puis mélanger bien.?Placer au frais avant dégustation.
Couper les légumes en petits dés. Préparer une sauce bien relevé, ajouter le quinoa et les légumes. Réserver au frais jusqu'au moment de servir. Réalisez en un tournemain une délicieuse salade fraîcheur pour l'été, à base de quinoa pour changer un peu du taboulé ! Donnez votre avis, partagez votre expérience sur : Salade fraîcheur laitue-quinoa.