moyen facile faire 🌿Taboulet de Choux fleur et Quinoa🌿

🌿Taboulet de Choux fleur et Quinoa🌿.

Vous pouvez faire 🌿Taboulet de Choux fleur et Quinoa🌿 utilisation 9 materiaux et 5 etape. Voici comment faire 🌿Taboulet de Choux fleur et Quinoa🌿 cest vrai.

Ingredients 🌿Taboulet de Choux fleur et Quinoa🌿

1. Vous devez 1 choux fleur.
2. Preparer 1 courgette.
3. Preparer 1 grand radis rose.
4. Preparer 2 cueilleres à soupe de Graines de lin.
5. Preparer 100 g quinoa.
6. Vous devez 2 tomates.
7. Preparer 12 dattes.
8. Vous devez 4 cueilleres à soupe d'huile d'olive.
9. Preparer 5 champignons.

Etape par etape Cuisiner 🌿Taboulet de Choux fleur et Quinoa🌿

1. Laver le choux fleur, les tomates et les champignons, laver et éplucher le radis rose et la courgette.
2. Émincer le choux fleur, la courgette, le radis et les champignons. Couper en cubes les tomates..
3. Cuire le quinoa et le refroidir et l'égoutter..
4. Émincer finement les dattes..
5. Dans un saladier, mettre tous les légumes, ajouter les graines de lin, l'huile d'olive, les dattes, le quinoa et bien mélanger..