Recette: Filets de carrelet aux légumes

Filets de carrelet aux légumes.

Vous pouvez faire Filets de carrelet aux légumes utilisation 7 materiaux et 5 etape. Voici comment faire Filets de carrelet aux légumes cest bon.

Ingredients Filets de carrelet aux légumes

1. Vous devez 2 carrelet.
2. Preparer 2 carrottes.
3. Vous devez 1 poireau.
4. Preparer 1 beau oignon jaune.
5. Preparer Quelque feuilles de choux chinois.
6. Preparer 20 cl crème liquide.
7. Preparer Sel poivre.

Etape par etape Cuisiner Filets de carrelet aux légumes

1. Aller rencontrer le poissonnier, prendre 🐟2 beau carrelet, lever les filets des poissons sois même ou lui demander de le faire 😊.
2. Laver les légumes et les préparer, raper les carottes, émincer l'oignon, tailler finement le poireau et émincer un peu de choux.
3. Réunir les légumes dans un plat de cuisson adapter au micro-ondes, ajouter la crème et cuire 10 mins, puis ajouter les filets de poissons et remettre 5 mins..
4. Déposer les les légumes dans le fond d'assiette et mettre les filets de poissons..
5. Voilà comment manger du poisson frais avec des légumes en 15 mins 🥒🐟😊.