Recette: Lotte et Saumon au Pak Choi

Lotte et Saumon au Pak Choi.

Vous pouvez faire Lotte et Saumon au Pak Choi utilisation 10 materiaux et 5 etape. Voici comment faire Lotte et Saumon au Pak Choi cest bon.

Ingredients Lotte et Saumon au Pak Choi

1. Preparer 800 g gros cubes de Lotte et Saumon.
2. Vous devez 4 choux Pak Choi (on les trouve dans les magasin Grand Frais).
3. Vous devez 4 gousses d'ail.
4. Preparer gingembre frais.
5. Vous devez 1 oignon.
6. Vous devez huile d'olive.
7. Vous devez sel, poivre.
8. Vous devez pignons de pin.
9. Preparer Aneth.
10. Preparer persil plat.

Etapes Faire Lotte et Saumon au Pak Choi

1. Rincez les choux sous le robinet, puis les couper en 4 dans le sens de la longueur, les laver de nouveau et réservez. Épluchez l'oignon puis hachez-le finement. Coupez un tronçon de gingembre de 2 centimètres sans écorce et le râper afin d'obtenir la valeur d'une cuillère à café..
2. Faites dorer les pignons de pin à sec dans une poêle et réservez..
3. Dans un wok, versez de l'huile d'olive, ajoutez le gingembre, l'oignon et les gousses d'ail entière non épluchées et laissez cuire à feu moyen quelques minutes. Ajoutez les choux en augmentant la chaleur afin qu'ils dorent mais sans les faire brûler. Les retourner en les faisant sauter encore 2 à 3 minutes. Ajoutez une cuillère à soupe d'eau chaude et placez le couvercle de votre wok puis laissez mijoter sur feu très doux..
4. Pendant ce temps, dans poêle faites revenir votre mélange de poisson avec un peu d'huile d'olive, salez, poivrez et parsemez d'aneth. Mélangez délicatement et laissez dorer 8 à 10 minutes en remuant de temps en temps..
5. Pour le dressage, déposez sur une assiette votre préparation au Pack Choi, des morceaux de poisson et décorez avec le persil plat et les pignons de pin. Accompagnez votre plat d'un riz Basmati ou Thaï..