Quiche sans pâte épinard chèvre. Sa digestion est très facile, il est plein de fibres et donc rassasiant. Placer la pâte brisée dans un moule beurré et la piquer. Y incorporer la crème fraîche puis les épinards bien égouttés. Saler peu à cause du fromage et poivrer généreusement. Dans un saladier, écraser le chèvre frais.
Puis ajouter les œufs et le lait et bien fouetter.
Ajouter ensuite la farine, l'ail haché, saler et poivrer.
Ici, une recette à base d'épinards et de chèvre, un mariage heureux !
Vous pouvez faire Quiche sans pâte épinard chèvre utilisation 6 materiaux et 4 etape. Voici comment faire Quiche sans pâte épinard chèvre cest bon.
Ingredients Quiche sans pâte épinard chèvre
- Preparer 3 oeufs.
- Preparer 60 g maïzena.
- Preparer 500 g fromage blanc.
- Vous devez Sel poivre.
- Vous devez 300 g d’épinard.
- Vous devez 100 g chèvre.
Verser la farine et le beurre coupé en dés dans un saladier et travailler la pâte du bout des doigts jusqu'à obtenir une. Lorsque j'ai vu cette recette chez Sorcilili, je n'ai pas pu m'empêcher de courir acheter du fromage de chèvre et des épinards pour tester cette quiche sans pâte prometteuse. Je n'ai pas du tout été déçue, l'association chèvre-épinard est parfaite et ce petit plat a été fortement apprécié dans la famille. Préparation pour Quiche sans pâte chèvre-épinards.
Etape par etape Faire Quiche sans pâte épinard chèvre
- Cuire les épinards.
- Mélanger les œufs la maïzena le fromage blanc. Saler et poivrer..
- Verser l’appareil à quiche dans le moule, ajouter les épinards cuits et le chèvre..
- Cuire à 180 degré pendant 30 minutes selon les fours. Manger en entrée ou plat du soir avec une salade..
Dans une jatte, mélangez la farine, les oeufs et le lait. Recouvrir les épinards des rondelles de fromage de chèvre. Ajoutez à cette préparation les épinards. Quiche Sans Pâte Epinards & Chèvre - La Marmite à M'Alice ! Voilà une recette Weight Watchers qui est définitivement adoptée à la maison : la quiche sans pâte !