Quiches aux brocolis verts. Mélangez la ciboulette, les brocolis et l'oignon dans un saladier. Battez l'œuf, le jaune d'œuf, la crème, le fromage, le sel et le poivre et ajoutez aux légumes. Vous pouvez accommoder votre quiche comme bon vous semble: à la place des lardons ont peut disposer du thon émietté, du jambon des Ardennes, des petites saucisses, le tout accompagné d'une petite salade de tomate vinaigrette Ajouter à mes carnets. la recette Quiche sans pâte aux brocolis. Une délicieuse quiche pour un soir ! Répartissez le saumon et les petits bouquets de brocolis.
Versez la préparation à la crème dessus. Échos verts.
Couper les sommités des brocolis, les laver puis les faire cuire à la vapeur.
Les meilleures recettes de quiche aux brocolis notées et commentées par les internautes. quiche aux brocolis c'est sur Ptitche.
Vous pouvez cuisiner Quiches aux brocolis verts utilisation 24 materiaux et 4 etape. Voici comment faire Quiches aux brocolis verts cest bon.
Ingredients Quiches aux brocolis verts
- Preparer 1 Brocoli vert.
- Preparer Blanc de poulet.
- Vous devez Tomate.
- Vous devez 1 oignon.
- Vous devez 1 feuille de laurier.
- Preparer 1 gosse d 'ail.
- Vous devez 1/2 cuillère à café gingembre.
- Preparer 1/4 cuillère à café poivre noir.
- Vous devez 1/2 cuillère à café poivre rouge.
- Preparer 1/4 cuillère à café sel.
- Preparer 1 cuillère à soupe persil haché.
- Preparer 2 cuillère à soupe l'huile.
- Preparer L appareil à quiches ■■■■■■■.
- Preparer 2 oeufs.
- Preparer 20 Cl crème liquide.
- Preparer 1 pince de poivre noir.
- Preparer 1 oog de fromage râpé.
- Preparer 1 pincée de la noix de muscade.
- Preparer Pour la pâte a quiche magique ●●●●●●●●●●●●●●.
- Preparer 250 g farine.
- Preparer 100 ml l'huile.
- Preparer 1 oo ml d'eau.
- Preparer Cuillère à café levure de bière.
- Preparer Sel.
Quiche aux lardons, brocolis et amandes. Délicieuse et pleine de vitamines ! Une recette simple et originale à base de saumon fumé, brocolis et gruyère râpé avec une petite note de moutarde qui permet de relever… quiche aux asperges & brocolis. Sur un plan de travail fariné, abaisser la pâte.
Etape par etape Cuisiner Quiches aux brocolis verts
- Couper un oignon mince et le mettre dans la poêle avec de l’huile sur le feu doux le laisser cuire 5 minutes, puis mettre la blanc de poulet coupée en cubes sur l'oignon dans la poêle et laissez encore 3 minutes, puis mettre les épices, poivron rouge, tomates et feuille de laurier et l l'ail laisser cuire avec des morceaux de chou chou-fleur qui cuit dans l’eau, le sel et le jus un demi-citron pendant 10mn et réserver..
- La pâte a quiches magique :250 g de farine _ 100ml de l'huile _100ml d'eau _ cuillère à café de levure de bière _ sel (Mélanger tous les ingrédients dans un bol fermé jusqu’à ce que nous obtenions une pâte homogène)sans pétrir la pâte.après On le met sur des moules à tarte et on le perce avec une fourchette on met la souce de brocoli verts.
- Mélanger les ingrédients de l'appareil à quiches et la mettre sur mélange de brocoli verts au sauce rouge avec le blanc de poulet.
- L ajouter le fromage râpé et le mettre au four pour le faire dorer et servez avec un salade composée et les tranche de citron..
Rabattre l'excédent de pâte vers l'intérieur en pressant pour doubler le pourtour. Une délicieuse quiche remplie des vitamines du brocoli. Ce plat est vite fait et est tout aussi bon à manger froid le lendemain. Déposer l'oignon vert, le brocoli et le saumon sur l'abaisse. Misez sur la quiche au saumon et brocoli !