Quiche sans pâte aux aubergines. Prendre les aubergines égouttées et les découper en dés, ajouter à la préparation. Dans une moule à tarte (pas trop profond) disposer des pois secs puis déposer la pâte dessus. couper le papier sulfurisé en trop et rabattre les bords de la. la recette Quiche sans pâte. Partager à mes amis. la recette Quiche sans pâte. Filet mignon de porc au four. Saupoudrer le fond de tarte de poudre d'amandes.
Ma suggestion : Faire revenir sans matière grasse les aubergines pour leur permettre de beaucoup moins absorber l'huile. > Recettes fromage à pâte fraîche. > Quiche aubergine et anchois sans pâte.
A déguster tiède ou froide, une quiche cuite avec des aubergines, des tomates, des anchois et du basilic.
Voici une idée de repas minceur facile à réaliser.
Vous pouvez faire Quiche sans pâte aux aubergines utilisation 17 materiaux et 6 etape. Voici comment faire Quiche sans pâte aux aubergines cest bon.
Ingredients Quiche sans pâte aux aubergines
- Preparer 4 aubergines.
- Preparer Huile d'olive.
- Preparer Sel et poivre noire.
- Vous devez 30 g fromage râpé.
- Preparer Sauce béchemal.
- Preparer 60 g farine.
- Vous devez 60 g beurre.
- Preparer 1/2 litre lait.
- Preparer 40 g fromage blanc + fromage râpé.
- Preparer Sel et poivre noire.
- Vous devez Noix de muscade.
- Preparer La farce.
- Vous devez 2 tomates.
- Preparer 2 onions.
- Vous devez 150 g viande hachée.
- Vous devez 40 g fromage blanc + fromage râpé.
- Preparer Sel et poivre noire.
Suite de ma semaine consacrée aux Blettes ! Deuxième recette aujourd'hui on va cuisiner les côtes de blettes pour voir ce que j'ai fait avec la feuille. Une quiche mais plus light car sans pâte ! Battre les oeufs avec la crème fraîche, le lait, le parmesan et la muscade- saler et poivrer.
Etapes Faire Quiche sans pâte aux aubergines
- Préparez la farce, mettez les onions coupés en petits morceaux dans la poêle, ajoutez la viande hachée, puis ajoutez les tomates hachées, ajustée le sel et le poivre noire. Retirez du feu, ajoutez les fromages..
- Préparez la sauce béchemal, mettez le beurre dans une casserole, ajoutez la farine, agitez bien sur un petit feu. Ajoutez le lait peu à peu, ajustez le sel et le poivre noire, ajoutez un peu de muscade râpée. Retirez du feu, ajoutez les fromages..
- Coupez en tranches les aubergines, les badigeonner en huile et les griller. Ajuster le sel et le poivre noire..
- Mettez les tranches dans un plat, ajoutez la farce, mettez une couche de béchemal, ajoutez le fromage râpé. Fermez le quiche par les aubergines. Mettez la sauce béchemal, ajoutez le fromage râpé..
- Enfourner à 220 degré pendant 20 min..
- Bonne dégustation.
La quiche doit ressorit dorée ! Astuces et conseils pour Quiche sans pâte aux épinards. Découvrez la recette de notre tarte épinards chèvre. Une bonne quiche sans pâtes aux asperges et champignons une recette express et vide-frigo ideale pour un pique-nique ou tout simplement un petit déjeuner dominical.. La recette par Mes inspirations culinaires.