Recette: Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta

Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta. Dans une autre poêle faire cuire les lardons sans matière grasse. Incorporer le comté râpé puis le poireau et les lardons. Mixez tous les ingrédients sauf le jambon, le découper en morceaux et mélanger ensuite avec le reste. tranches de jambon (peuvent être remplacées par des lardons ou encore des épinards). Faire revenir les poireaux et les lardons dans une poêle. Entre temps dans un saladier mélanger la farine, les oeufs et le lait (en plusieur fois pour éviter les grumeaux) sel poivre. Ça doit ressembler à de la pâte à crêpe.

Déposer le tout dans un plat à tarte, recouvrir de gruyère râpe. La quiche fait partie de nos classiques en cuisine. Elle est pratique et elle fait presque toujours l'unanimité. Vous pouvez faire Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta utilisation 7 materiaux et 6 etape. Voici comment faire Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta cest vrai.

Ingredients Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta

1. Preparer 3 oeufs.
2. Preparer 20 ml crème de soja (ou autre végétal, lait, crème liquide).
3. Preparer 1 poireaux.
4. Vous devez 1 courgette (petite à moyenne).
5. Preparer 100 g lardons.
6. Preparer 60 g feta.
7. Preparer 1 oignon.

Le seul souci parfois quand on manque de courage, c'est de faire la pâte puis de l'étaler. Pas de problème, la prochaine fois que cela vous arrive, réalisez une quiche sans. Quiche sans oeuf et sans pâte aux poireaux et pommes de terre. Quiche sans pâte Courgette, Carotte et Curry.

Etape par etape Cuisiner Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta

1. Émincer les légumes, faire revenir les lardons dans une poêle (la mienne va ensuite au four, c'est très pratique) et les laisser "graisser" la poêle. Ajouter les oignons. Quand ils sont un peu colorés, ajouter poireaux et courgettes..
2. Pendant que les légumes cuisent un peu, battez les œufs en omelette. Quand le mélange devient bien mousseux et léger, ajouter la crème et continuer à battre..
3. Quand les légumes ont commencé à prendre un peu de couleur et qu'ils ont commencé à réduire, coupez le feu. Attendre le dernier moment pour ajouter la fêta coupée en petits dés..
4. Quand les œufs/ crème font une jolie mousse, répartissez le mélange sur les légumes. La poêle ou votre plat pour aller au four doit avoir des bords hauts. Si vous utilisez un plat autre que celui avec lequel vous avez cuit les légumes, beurrez-le ou huilez-le avant de transférer vos légumes dedans..
5. Mettre au four préchauffé à 180° pendant environ 30 mn (chaleur tournante)..
6. Bon appétit !.

Faites fondre les lardons dans une sauteuse sur feu doux sans matière grasse puis ajoutez l'oignon et enfin la courgette. Sur la même base j'ai aussi essayé en remplaçant les courgettes par des poireaux. Cette recette de quiche sans pâte aux lardons va sans doute vous surprendre. Très simple à réaliser et ne demandant que peu de temps et d'ingrédients, elle vous garantit les mêmes plaisirs qu'avec une quiche traditionnelle sans les inconvénients de la pâte. Découvrez en détails toutes ses étapes de.