Quiche tofu-poireaux. Faire fondre la margarine dans une poêle et y mettre les poireaux coupés en rondelles. Partager à mes amis. la recette Quiche végan poireaux tofu béchamel. Emincer finement les poireaux avant de les faire revenir dans une poêle avec un léger filet d'huile d'olive et un peu Une fois bien fondus, retirer les poireaux du feu et ajouter le tofu et les œufs. J'aime beaucoup préparer des quiches dans mon moule à tarte rectangulaire , je trouve que c'est plus joli. Voici une recette de quiche légère qui plaira à toute la famille !
Et, entre nous, qui a-t-il de meilleur qu'une pâte faite maison ?
Dans une poêle, les faire revenir avec un.
Préparation de la recette de quiche aux poireaux et tofu. À l'aide d'un robot, mélangez tous les ingrédients de la pâte.
Vous pouvez cuisiner Quiche tofu-poireaux utilisation 6 materiaux et 5 etape. Voici comment faire Quiche tofu-poireaux cest bon.
Ingredients Quiche tofu-poireaux
- Preparer 1 pâte brisée.
- Preparer 3 poireaux.
- Preparer 400 g tofu soyeux.
- Vous devez 100 g féta.
- Vous devez herbes de Provences.
- Vous devez Basilic.
Lorsqu'ils sont bien agglomérés, filmez la boule de pâte et réservez au moins. Si vous cuisinez le dimanche, préparez la quiche, faites-la cuire puis congeler. Le jeudi matin, au lever, faites décongeler la quiche au réfrigérateur. Croque-monsieur aux poireaux et tofu fumé (vegan), Quiche aux poireaux, carottes et tofu fumé Cliquez sur la photo ou le titre d'une recette de tofu et poireaux pour la lire sur le blog de son auteur.
Etapes Cuisiner Quiche tofu-poireaux
- Placer la pâte dans un moule à tarte, piquez le fond, placer des billes de cuisson (ou des légumes secs) et faire cuire 20 minutes à 200°C..
- Couper les poireaux en lamelle et les faire revenir à la poêle environ 15 minutes à feu doux..
- Dans un plat mélanger le tofu avec les herbes, du sel, du poivre et bien mélanger pour avoir une préparation lisse..
- Placer les poireaux sur le fond de tarte puis verser le tofu et terminer par des cubes de feta..
- Enfourner 25 minutes à 180°C..
Recette quiches aux poireaux par SIFFERT. Ingrédients : poireau, poivre, sel, lait. Mettre les lardons, les poireaux et le fromage râpé dans les fonds de tartes puis y verser la préparation aux. Mixe ensemble le tofu, la crème végétale, la moutarde, du sel et du poivre. Etale la pâte dans un moule à tarte.