Recette: Poisson blanc, poireaux et lait de coco

Poisson blanc, poireaux et lait de coco.

Vous pouvez faire Poisson blanc, poireaux et lait de coco utilisation 6 materiaux et 7 etape. Voici comment faire Poisson blanc, poireaux et lait de coco cest vrai.

Ingredients Poisson blanc, poireaux et lait de coco

1. Preparer 2 beaux poireaux.
2. Preparer 4 belles carottes.
3. Preparer 4 filets de poisson blanc.
4. Preparer 40 cl lait de coco.
5. Preparer curry en poudre.
6. Preparer sel, poivre.

Etapes Faire Poisson blanc, poireaux et lait de coco

1. Émincer les poireaux, couper les carottes en petits morceaux et rincer soigneusement..
2. Faire cuire les carottes et les poireaux à l'eau, à la vapeur ou dans une sauteuse (attention, les poireaux attachent vite...)..
3. Mélanger la poudre de curry avec le lait de coco.
4. Ajouter les légumes et mélanger délicatement..
5. Saler et poivrer les filets de poisson..
6. Dans un plat allant au four, verser les légumes, ajouter les filets de poisson et enfourner pour environ 20 minutes à 200°C..
7. Servir chaud avec du riz basmati..