Recette: Soupe de lentilles Sami tamimi- @4PassionFood #healthy

Soupe de lentilles Sami tamimi- @4PassionFood #healthy.

Vous pouvez cuisiner Soupe de lentilles Sami tamimi- @4PassionFood #healthy utilisation 11 materiaux et 1 etape. Voici comment faire Soupe de lentilles Sami tamimi- @4PassionFood #healthy cest bon.

Ingredients Soupe de lentilles Sami tamimi- @4PassionFood #healthy

1. Preparer 1 oignon coupé en morceaux.
2. Preparer 2 carottes coupées en morceaux.
3. Vous devez 2 branches de céleri coupées en morceaux.
4. Preparer 1 cup de lentilles corail.
5. Preparer 6-8 cups d’eau ou de bouillon de poulet ou de légumes.
6. Vous devez 1-1/2 tsp de cumin en poudre.
7. Vous devez 1/2 tsp de curcuma.
8. Vous devez 1/2 tsp de poivre.
9. Vous devez 1/4 tsp de cannelle en poudre.
10. Preparer Sel.
11. Preparer Huile d’olive.

Etape par etape Faire Soupe de lentilles Sami tamimi- @4PassionFood #healthy

1. Dans une grande casserole faire suer les légumes dans 2 tbsp d’huile d’olive. Jusqu’à ce que les morceaux d’oignon soit translucides. Ajouter ensuite le bouillon de votre choix (sinon l’eau suffit), avec les épices. Laisser cuire 20-25 minutes ou jusqu’à ce que les légumes et les lentilles soit tendres. Mixer, vérifier l’assaisonnement. Servir avec un filet d’huile d’olive, piment et menthe séchée, ou avec des croûtons au zaatar (origan)..