moyen facile faire Pudding de chia de banane et noisette

Pudding de chia de banane et noisette.

Vous pouvez cuisiner Pudding de chia de banane et noisette utilisation 7 materiaux et 4 etape. Voici comment faire Pudding de chia de banane et noisette cest vrai.

Ingredients Pudding de chia de banane et noisette

1. Vous devez 1/2 banane.
2. Preparer 60 g flocon d'avoine.
3. Vous devez 60 g yaourt grec a la vanille.
4. Preparer 15 g graine de chia.
5. Vous devez 15 g beurre de noisette (ou autre beurre de noix).
6. Vous devez 125 ml lait végétal.
7. Preparer 15 g declat de cacao (facultatif).

Etape par etape Cuisiner Pudding de chia de banane et noisette

1. Dans un petit bol, a l'aide d'une fourchette, réduire la banane en purée.
2. Ajouter a ce bol l'avoine, le yaourt, les graines de chia, et le beurre de noisette dans un petit bol ou un contenant hermétique puis mélanger.
3. Verser le lait végétal, mélanger a nouveau et laisser reposé le mélange de gruau au réfrigérateur toute la nuit.
4. Au moment de servir, déposer quelque éclat de cacao sur le dessus (facultatif).