Recette: Lentilles corailles au tempeh et lait de coco

Lentilles corailles au tempeh et lait de coco.

Vous pouvez cuisiner Lentilles corailles au tempeh et lait de coco utilisation 15 materiaux et 3 etape. Voici comment faire Lentilles corailles au tempeh et lait de coco cest bon.

Ingredients Lentilles corailles au tempeh et lait de coco

1. Vous devez 100 g lentilles corailles.
2. Vous devez 100 g tempeh.
3. Preparer 150 g pomme de terre.
4. Preparer 1 cas curcuma.
5. Preparer 2 cas a soupe de massala doux.
6. Vous devez Persil ciselé.
7. Vous devez 1/2 courgette.
8. Preparer 1/2 poivron.
9. Vous devez 200 ml lait de coco.
10. Preparer 1 oignon.
11. Preparer 2 gousses d'ail.
12. Vous devez Eau.
13. Preparer 1 poignée de noix de cajou.
14. Vous devez Sel.
15. Preparer Poivre.

Etape par etape Faire Lentilles corailles au tempeh et lait de coco

1. Faites revenir l'oignon et l'ail haché avec de l'huile d'olive puis rajouter les épices. Lorsque l'oignon est translucide rajouter les lentilles et couvrez d'eau..
2. Remuer et laisser mijoter 5 minutes puis ajouter cubes de pommes de terre, de courgette, et de poivrons. Rajoutez de l'eau si besoin..
3. Rajoutez les noix de cajou et le persil ciselé. Coupez votre tempeh en petit dés et ajoutez le à la préparation..