Recette: Tartinade de lentille corail

Tartinade de lentille corail.

Vous pouvez faire Tartinade de lentille corail utilisation 7 materiaux et 3 etape. Voici comment faire Tartinade de lentille corail cest bon.

Ingredients Tartinade de lentille corail

1. Preparer 60 g graines de tournesol.
2. Preparer 100 g lentilles corail.
3. Preparer 1 cuil. à café de cumin.
4. Preparer 1 cuil. à café de curcuma.
5. Preparer 3 cuil. à soupe d'huile d'olive.
6. Vous devez Sel.
7. Preparer Ciboulette.

Etape par etape Cuisiner Tartinade de lentille corail

1. Faire tremper les graines de courges pendant 4h. Rincez les lentilles corail et faites-les cuire 10/15 mn environ. Egouttez et versez-les dans un mixeur, rincez les graines de courge et ajoutez-les aux lentilles corail..
2. Ajoutez l'huile d'olive, le sel et les épices. Mixez 1 minute, arrêtez puis reprenez. La tartinade doit être d'une texture uniforme et assez lisse. Coupez la ciboulette en petits morceaux et ajoutez-la à la pâte puis mélangez..
3. Pour finir versez la tartinade dans 1 bocal et placez au réfrigérateur pendant 2 h avant de servir..