Recette: Dahl de lentilles corail & patate douce 🍠🥣🌱

Dahl de lentilles corail & patate douce 🍠🥣🌱.

Vous pouvez cuisiner Dahl de lentilles corail & patate douce 🍠🥣🌱 utilisation 12 materiaux et 7 etape. Voici comment faire Dahl de lentilles corail & patate douce 🍠🥣🌱 cest bon.

Ingredients Dahl de lentilles corail & patate douce 🍠🥣🌱

1. Vous devez 120 g lentilles corail.
2. Preparer 1 gousse d'ail.
3. Vous devez 1 patate douce.
4. Preparer 1 tomate.
5. Preparer 85 ml lait de coco.
6. Preparer 120 g riz.
7. Preparer Coriandre fraîche.
8. Vous devez Piment d'espelette.
9. Vous devez Curry en poudre.
10. Preparer Cumin moulu.
11. Preparer Sel.
12. Vous devez Poivre.

Etapes Cuisiner Dahl de lentilles corail & patate douce 🍠🥣🌱

1. Dans une casserole, portez de l'eau à ébullition. Épluchez la patate douce et coupez la en dés. Puis la faire cuire dans l'eau bouillante..
2. Dans une autre casserole, mettez les lentilles corail avec 350 g d'eau froide. Lorsque le mélange est à ébullition, comptez 15 minutes de cuisson, en remuant régulièrement (sans les égoutter)..
3. Dans une casserole, portez de l'eau à ébullition et cuire le riz comme indiqué sur le paquet..
4. Pelez, dégermez et émincez l'ail puis coupez la tomate en dés..
5. Dans une poêle bien chaude, faites revenir l'ail. Ajoutez ensuite la tomate et faites cuire 5 minutes. Rajoutez la patate douce, les lentilles corail (avec leur eau), le lait de coco, la coriandre fraîche et mélangez le tout..
6. Ajoutez les épices en fonction de vos goûts, assaisonnez et laissez mijoter pendant 10 minutes à feu doux..
7. Disposez le riz dans deux bols puis ajoutez-y la préparation du dahl. Au moment de servir, saupoudrez de graines de sésame..