Houmous girly et healthy. Le houmous est idéal pour l'apéritif. Cette recette est facile à préparer. C'est tellement un succès que je me dis à chaque fois que j'en prépare jamais assez ! Mettre les pois chiches égouttés dans un mixeur. Aujourd'hui, ce sont des champignons qui s'associent aux pois chiches pour donner un houmous boisé, léger et savoureux.
Véritable allié des appétitifs et autres collations saines, le houmous se décline désormais en dessert healthy.
Et oui, tout comme le Nutella (l'huile de palme en moins), le houmous au chocolat est une pâte à tartiner aussi délicieuse que gourmande.
Cerise sur le gâteau : légère, bourrée de fibres.
Vous pouvez faire Houmous girly et healthy utilisation 8 materiaux et 2 etape. Voici comment faire Houmous girly et healthy cest vrai.
Ingredients Houmous girly et healthy
- Vous devez 200 g pois chiches égoutés.
- Vous devez 1 betterave cuite de taille moyenne.
- Vous devez Graines de sésame ou tahini.
- Preparer 50 à 100 g de fromage blanc (selon consistance désirée).
- Preparer 1 jus de citron.
- Preparer 1 gousse d'ail.
- Preparer Huile d'olive.
- Preparer sel.
I went to a cookery class at Daylesford organic with the lovely Lizzie King from Vita Love Baby, one of our guest bloggers. One of the recipes on the agenda was Lime and Coriander Houmous. We all left the cooking class with promises of recreating the delicious recipes as soon as possible. Voici une nouvelle recette que j'affectionne tout particulièrement : un houmous à base de pois chiches et de patate douce.
Etapes Cuisiner Houmous girly et healthy
- Mettre les pois chiche, la betterave coupée en morceaux, le sel, l'ail, le jus de citron, l'huile, les graines de sésame ou du tahini et le fromage blanc dans votre mixer ou autre et mixez jusqu'à obtenir une pâte lisse. Rectifiez l'assaisonnement si besoins..
- Idéal pour un apéro ou en entrée. A servir avec toutes sortes de pains ou avec des tortillas ou galettes maison voir recette sur mon compte. https://cookpad.com/fr/recettes/11436139-wraps-tortillas-fajitas-galettes?via=profile.
Une petite merveille qui s'inscrit dans la lignée des apéros healthy et orangés à déguster avec un bon pain aux graines. Mixer les pois chiches en purée, remettre dans une casserole et chauffer à feu doux. Pour rattraper cette bévue, voici ma recette de houmous classique - un délicieux basique passe-partout, aussi apprécié à l'apéro que dans les belles assiettes composées d'été, les veggie bowls, les wraps et autres sandwiches - mais aussi, en bonus, une variante totalement addictive à la cacahuète. Find healthy, low-fat versions including beetroot. Try our tasty recipes for hummus (or houmous) and make your own chickpea dip with peas, peppers or beetroot.