Recette: Soupe de lentilles Sami tamimi- @4PassionFood #healthy

Soupe de lentilles Sami tamimi- @4PassionFood #healthy.

Vous pouvez faire Soupe de lentilles Sami tamimi- @4PassionFood #healthy utilisation 11 materiaux et 1 etape. Voici comment faire Soupe de lentilles Sami tamimi- @4PassionFood #healthy cest vrai.

Ingredients Soupe de lentilles Sami tamimi- @4PassionFood #healthy

1. Preparer 1 oignon coupé en morceaux.
2. Vous devez 2 carottes coupées en morceaux.
3. Preparer 2 branches de céleri coupées en morceaux.
4. Preparer 1 cup de lentilles corail.
5. Preparer 6-8 cups d’eau ou de bouillon de poulet ou de légumes.
6. Preparer 1-1/2 tsp de cumin en poudre.
7. Preparer 1/2 tsp de curcuma.
8. Vous devez 1/2 tsp de poivre.
9. Preparer 1/4 tsp de cannelle en poudre.
10. Preparer Sel.
11. Preparer Huile d’olive.

Etape par etape Cuisiner Soupe de lentilles Sami tamimi- @4PassionFood #healthy

1. Dans une grande casserole faire suer les légumes dans 2 tbsp d’huile d’olive. Jusqu’à ce que les morceaux d’oignon soit translucides. Ajouter ensuite le bouillon de votre choix (sinon l’eau suffit), avec les épices. Laisser cuire 20-25 minutes ou jusqu’à ce que les légumes et les lentilles soit tendres. Mixer, vérifier l’assaisonnement. Servir avec un filet d’huile d’olive, piment et menthe séchée, ou avec des croûtons au zaatar (origan)..