Salade aux pois chiches#healthy. Couper le poivron en petits dés et le mélanger aux pois chiches. Assaisonner avec le citron, l'huile d'olive, l'ail écrasé, le sel, beaucoup de poivre. Une salade pleine de fraîcheur et d'exotisme : la salade de pois chiches, qui nous emmène directement, sans escale, de l'autre côté de la méditerranée, là où il fait chaud, là où il fait beau, et là où l'on mange comme des rois ! Regardez la vidéo qui vous explique comment bien préparer les pois. Recette de Ricardo de salade de pois chiches.
Salade de pois chiches à la grecque rafraîchissante.
Des pois chiches, tomates, concombres, oignons, feta, olives kalamata et aromates.
Le tout arrosé d'une vinaigrette grecque toute simple.
Vous pouvez faire Salade aux pois chiches#healthy utilisation 10 materiaux et 2 etape. Voici comment faire Salade aux pois chiches#healthy cest bon.
Ingredients Salade aux pois chiches#healthy
- Preparer 250 g pois chiches en boite.
- Preparer 1 petit poivron rouge.
- Vous devez 10 tomates cerises de différentes couleurs.
- Preparer 1 petit oignon rouge.
- Preparer 2 échalotes.
- Preparer 1 citron.
- Preparer 1/2 bouquet de persil.
- Preparer Quelques feuilles de menthe.
- Vous devez Piment en poudre.
- Preparer sel et poivre.
Une salade bien fraîche qui change un peu des classiques ! Cuire le quinoa rincé dans deux fois son volume d'eau. Débuter la cuisson à l'eau froide et couvrir dès ébullition. Salade de pois chiches, concombres et herbes fraiches.
Etape par etape Faire Salade aux pois chiches#healthy
- Égoutter et rincer les pois chiches. Les mettre dans un saladier. Ajouter le poivron rouge en dès, les tomates coupées en deux, l'oignon rouge et les échalotes hachés.
- Ajouter 3 c a soupe d'huile d'olive, le jus de citron, le persil et la menthe ciselés. Assaisonner avec piment, sel et poivre.
Dans un saladier, mélanger les pois chiches avec les tomates cerises, les miniconcombres, la vinaigrette, l'oignon rouge et, si désiré, les olives et l'origan. Facile à préparer, cette salade de pois chiches aux épinards sort de l'ordinaire de par son assaisonnement délicieusement oriental. Un régal pour une entrée ou à servir comme plat principal. Salade de pois chiches cuisine libanaise. Très courtisé de la péninsule arabique, le pois chiche est utilisé dans l'élaboration de plusieurs préparations.