Recette: Énergy balls au chocolat et graine de chia

Énergy balls au chocolat et graine de chia.

Vous pouvez faire Énergy balls au chocolat et graine de chia utilisation 8 materiaux et 5 etape. Voici comment faire Énergy balls au chocolat et graine de chia cest bon.

Ingredients Énergy balls au chocolat et graine de chia

1. Vous devez 10 g flocon d'avoine.
2. Preparer 1 poignet damande.
3. Preparer 2 cuillère a soupe de graine de chia.
4. Vous devez 2 cuillère a soupe d'huile d'olive.
5. Preparer 2 cuillère a soupe d'eau.
6. Preparer 3 cuillère a soupe de sirop dagave.
7. Vous devez 2 cuillère a soupe de cacao en poudre.
8. Vous devez 1 cuillère a café d'extrai de vanille.

Etape par etape Cuisiner Énergy balls au chocolat et graine de chia

1. Placer les amande dans un blender, mixer environ jusqu'à obtenir des éclat d'amande.
2. Verser l'huile d'olive et l'eau dans le même blender et répéter l'opération jusqu'à ce que la consistance soit lisse.
3. Ajouter le reste des ingrédients au mélange et mixé le tout pendant 1 minute.
4. Formée des boule de 30g.
5. Une foi que les boules sont faite placer les dans une boite et les mètre dans le frigo pour qu'ils durcissent.