Pâte à tartiner healthy. Aujourd'hui je vous propose une nouvelle recette ultra gourmande sans sucre, sans gluten et sans lait ! Au petit déjeuner ou au goûter, la pâte à tartiner fait le bonheur des petits et grands. Aurélie Guerri, diététicienne nutritionniste, vous explique comment. Recette pâte à tartiner healthy sans sucres ni matières grasses. Sans lactose, sans gluten et vegan.
Qui n'a jamais rêvé de pouvoir accompagner crêpes et pancakes ou encore de bonnes gaufres avec une onctueuse pâte à tartiner, sans risquer de s'en vouloir quelques heures après ?
La pâte à tartiner healthy pour sportif ne ressemble à aucune autre d'un point de vue nutritif..
Dans le cadre d'une alimentation saine ou d'un rééquilibrage alimentaire, la pâte à tartiner light est une excellente alternative comparativement à une pâte à tartiner hypercalorique.
Vous pouvez faire Pâte à tartiner healthy utilisation 5 materiaux et 5 etape. Voici comment faire Pâte à tartiner healthy cest vrai.
Ingredients Pâte à tartiner healthy
- Preparer 160 gr purée de noix de cajou.
- Preparer 100 gr purée de noisette.
- Preparer 30 gr sirop d'agave.
- Preparer 120 gr chocolat noir 55%.
- Vous devez 20 gr d'huile neutre ou de coco.
Préambule : Voici de quoi vous régaler en toute bonne conscience. Profitez donc de cette recette de pâte à tartiner chocolatée healthy dédiée aux nombreux pratiquants du régime Dukan. Vous y trouverez des protéines, mais ni sucre, ni graisse. Découvrez la recette FizzUp de pâte à tartiner healthy.
Etapes Cuisiner Pâte à tartiner healthy
- Pour la purée de noix de cajou: mettre les noix dans un blender et mixer jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Faire fondre le chocolat au micro-onde.
- Dans un bol, mélanger les purées, l'huile, le sirop et le chocolat dans l'ordre écrit.
- Verser le tout dans un récipient hermétique.
- Mettre au frais ou la conserver dans un endroit frais. Sortir la pâte 15 min avant de la déguster.
Gourmande et savoureuse, elle fera le bonheur des grands et des petits sans abîmer votre Une soirée crêpes en perspective ? Étonnez vos amis avec cette recette de pâte à tartiner healthy savamment élaborée par votre coach FizzUp. Keyword pâte à tartiner chocolat noisette, pâte à tartiner maison. Alors mentionne @mes_recettes_healthy ou tag #recettesanaelle! Tu trouveras sur mon compte les nouvelles recettes du jour en pas à pas ! Il existe des multitudes de recettes de pâtes à tartiner et le choix est de plus en plus large en magasin.